怀孕的计算器

怀孕计算器可以根据预产期、最后一个月经日、超声波检查日、受孕日或试管婴儿移植日来估计怀孕计划。

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妊娠期及预产期

怀孕是一个术语,用来描述一个女人在一段时间内(约9个月)一个或多个孩子在一个女人体内发育的状态。分娩通常发生在怀孕后约38周,或最后一次月经后约40周。世界卫生组织将正常妊娠期定义为37至42周。在一个人第一次看妇产科医生时,医生通常会提供一个孩子出生的估计日期(基于超声图),或预产期。或者,预产期也可以根据一个人最近的月经期来估计。

虽然预产期可以估计,但实际怀孕时间取决于各种因素,包括年龄、前一次怀孕的时间以及母亲出生时的体重。1然而,还有更多影响妊娠期自然变异的因素尚不清楚。研究表明,不到4%的婴儿是在预产期那天出生的,60%是在预产期后一周内出生的,几乎90%是在预产期后两周内出生的。2因此,虽然有可能相当肯定一个人的孩子会在预产期的大约两周内出生,但目前还不可能确切地预测出生日期。

怀孕检测

怀孕可通过妊娠测试检测,也可由妇女自己发现一些症状,包括月经未经、基础体温升高、疲劳、恶心和尿频增加。

妊娠测试包括检测作为妊娠标记物的激素,还包括临床血液或尿液测试,可以检测受精后6至8天是否怀孕。虽然临床验血更准确,而且可以更早、更少地检测出hCG激素的确切数量(仅在怀孕期间存在),但它们需要更多的时间来评估,而且比家庭验血更贵。也可以进行临床尿检,但不一定比家庭验孕更准确,而且可能更昂贵。

怀孕期间的管理

怀孕期间有许多因素需要考虑,其中许多因素高度依赖于个人的情况,如药物、体重增加、锻炼和营养。

药物治疗:

在怀孕期间服用某些药物会对胎儿产生持久的影响。在美国,食品和药物管理局(FDA)根据潜在益处和胎儿风险将药物分为A、B、C、D和X类。对母亲有积极益处且对胎儿风险低的药物被归类为A类,而经过验证的、对胎儿的重大风险超过对母亲的潜在好处被归为x类。怀孕的人应该向医生咨询他们计划在怀孕期间使用的任何药物。

体重增加:

体重增加在很大程度上是怀孕不可避免和必要的一个方面,因人而异。它影响胎儿发育的许多方面,如婴儿的体重、胎盘、额外的循环液以及它的脂肪和蛋白质储存。体重管理值得考虑,因为体重增加不足或过多对母亲和胎儿都有负面影响,包括需要剖宫产和妊娠高血压。尽管不同女性的数值有所不同,医学研究所建议“正常”体重(BMI 18.5-24.9)的女性孕期总增重25-35磅,体重不足(BMI < 18.5)的女性孕期增重28-40磅,超重(BMI 25-29.9)的女性孕期增重15-25磅,肥胖者体重为11-20磅(BMI > 30)。3.我们的孕期体重增加计算器是基于医学研究所的建议。

练习:

研究表明,怀孕期间的有氧运动有助于提高或保持身体健康,并可能降低剖腹产的风险。尽管不同女性的情况不同,孕妇经常被推荐进行定期的有氧运动和力量训练,怀孕前经常锻炼的女性,如果怀孕没有并发症,应该能够继续高强度的运动项目。4美国妇产科医师学会建议,在没有并发症的妊娠中,胎儿不太可能因为运动而受伤。然而,如果孕妇出现以下任何症状:阴道出血、呼吸急促、头晕、头痛、小腿疼痛或肿胀、羊水漏出、胎动减少、早产、肌肉无力或胸痛,则应咨询医生。5

营养:

怀孕期间的营养对母亲和婴儿的健康特别重要。由于增加了能量和特定微量营养素的需求,怀孕期间需要与未怀孕期间不同的营养考虑。6

某些维生素,如维生素B9,也称为叶酸,可以帮助减少某些缺陷的风险,而其他营养素如DHA omega - 3,是必要的适当的大脑和视网膜发育不能产生有效的婴儿,并只能通过在怀孕期间,胎盘,或出生后母乳。还有许多其他微量营养素可以帮助胎儿正常发育,也有无数的信息来源告诉孕妇应该吃什么、不应该吃什么或做什么。所有的信息都是不同的,每个人都不一样。孕妇应咨询他们的医生和/或营养师,以帮助确定适合自己具体需要的最佳行动方案。


  1. Jukic, AM, Baird, DD, Weinberg, CR,等。2013。“人类怀孕的长度和对其自然变异的贡献。人类生殖28(10):2848-55。PMC3777570。
  2. 摩尔,基斯。2015。“‘预产期’有多准确?”BBC, 2015年2月3日。www.bbc.com/news/magazine 31046144。
  3. 医学研究所,2009。"怀孕期间体重增加:重新审视指南"国家科学院出版社。
  4. Davies, GA, Wolfe, LA, Mottola, MF等,2003。“孕期和产后要锻炼。”中华医学会妇产科学分会。
  5. Artal, R., O'Toole, M. 2003。《美国妇产科医师学会孕期和产后运动指南》英国运动医学杂志37:6-12。doi: 10.1136 / bjsm.37.1.6
  6. Lammi-Keefe, CJ, Couch, SC, Philipson, E. 2008。"营养与怀孕手册"胡玛纳出版社。
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