BMI计算器

年龄 年龄:2 - 120
性别
高度
英寸
重量
高度 厘米
重量 公斤

结果

bmi = 23 kg / m2普通的
23.
  • 健康BMI范围:18.5千克/米2- 25 kg / m2
  • 身高的健康体重:128.9磅 - 174.2磅
  • Ponderal指数:12.9千克/米3.

体重指数(BMI)计算器可用于计算BMI值和相应的权重状态,同时考虑年龄。使用“公制单位”选项卡用于国际单位系统或“其他单位”选项卡将单位转换为我们或度量标准单位。注意,除了BMI之外,计算器还计算Ponderal指数,其中两者都详细讨论。


BMI介绍

BMI是一个人的稀或根据自己的身高和体重肥胖的测量,旨在量化组织肿块。它被广泛用作衡量一个人是否有一个健康的体重他们的身高一般指标。具体地,从BMI的计算所获得的值被用于分类一个人是否是轻,正常体重,超重,肥胖或取决于什么范围之间的值下降。BMI的这些范围变化基于因素例如区域和年龄,以及有时进一步分为亚类,如严重不足或非常严重肥胖。超重或体重过轻可有显著健康的影响,因此,尽管BMI是健康体重的有缺陷的度量,它是是否需要任何额外的测试或行动的有用指标。请参考下表,看看由计算器使用基于BMI的不同类别。

BMI表成人

这是基于对成年人BMI值在世界卫生组织(WHO)推荐的体重。它是用于男性和女性,年龄18岁或以上。

类别 BMI范围 - 千克/立方米2
严重薄 <16
适度薄.. 16 - 17
轻度瘦 17 - 18.5
普通的 18.5 - 25.
超重 25 - 30
肥胖的课程I. 30 - 35
肥胖班二 35 - 40
肥胖课程III > 40

BMI图成人

这是BMI分类的基础上,世界卫生组织的数据图。虚线代表了主要的分类中的细分。

儿童和青少年的BMI表,年龄2-20

美国疾病控制和预防中心(CDC)建议BMI分类为2岁和20岁的儿童和青少年。

类别 百分点范围
体重不足 <5%
健康的重量 5% - 85%
在超重的风险 85% - 95%
超重 > 95%

BMI图表儿童和青少年,年龄2-20

该中心疾病控制和预防中心(CDC)BMI年龄比百分位数增速走势图。

图表男孩
女孩的图表

风险与超重有关

超重会增加了许多严重的疾病和健康状况的风险。下面是说风险清单,根据美国疾病控制和预防中心(CDC):

从上面的列表可以看出,有许多负面的,在某些情况下是致命的,这可能会导致超重的结果。一般来说,一个人应该尽量保持低于25公斤/米的BMI2,但最好应请教医生,以确定他们是否需要对他们的生活方式任何变化,以更健康。

风险与体重不足有关

体重过轻有其自身的风险,如下:

在一些情况下,体重不足可以是一些潜在的病症或疾病的征兆,例如神经性厌食症,它有自己的风险。如果你认为你或你认识的人是体重过轻,特别是如果体重过轻的理由似乎并不明显咨询你的医生。

BMI的局限性

虽然BMI是一个广泛使用和有用的健康体重指标,但它确实有其局限性。BMI只是一个无法考虑身体成分的估计。由于各种身体类型以及肌肉,骨质量和脂肪的分布,BMI应考虑为其他测量,而不是用作确定人健康体重的唯一方法。

在成年人:

BMI不能完全准确,因为它是体重超过体重的量度,而不是过量的体脂。BMI进一步受到年龄,性别,种族,肌肉质量和体脂和活动水平等因素的影响。例如,一个被认为是健康体重的老年人,但在日常生活中完全无效可能具有大量的多余体脂肪,即使它们不重要。这将被认为是不健康的,而相同BMI肌肉成分较高的年轻人将被认为是健康的。在运动员中,特别是健美运动员由于肌肉而被认为超重而不是脂肪,它们完全可能是它们的身体成分的健康体重。通常,根据CDC:

在儿童和青少年:

限制BMI对成人疗效的相同因素也可以适用于儿童和青少年。此外,性成熟的身高和水平可以影响儿童的BMI和身体脂肪。BMI是肥胖儿童多余的身体脂肪的更好指标,而不是用于超重儿童,其BMI可能是脂肪或无脂肪含量的水平增加(除脂肪除外,包括水,器官,肌肉等)。在薄弱的孩子中,BMI的差异也可能是由于无脂肪的质量。

已经说,BMI相当指示体脂90-95%的人口,可以有效地与其他措施一起使用,以帮助确定个人的健康体重。

BMI公式

下面是用于单元(SI)的国际体系计算BMI方程,并且使用5'10" ,160磅重的个体,例如,美国常规系统(USC):

超超临界机组:
BMI = 703×
质量(磅)
高度2(在)
= 703×
160.
702
= 22.96
公斤
m2
SI,公制单位:
BMI =
质量(kg)
高度2(m)
=
72.57
1.782
= 22.90
公斤
m2

Ponderal指数

该重量指数(PI)类似于BMI,用以衡量根据自己的身高和体重的人的消瘦或肥胖。的PI和BMI之间的主要区别是在多维数据,而不是在该式中的高度的平方(下面提供)。虽然考虑到庞大的人口BMI时,可以成为一个有用的工具,但它是不可靠的用于确定个人稀或肥胖。虽然从类似的考虑PI遭受的PI是使用更可靠的具有非常高或矮的个体,而BMI趋于记录一反常态的高或低的体脂肪水平为那些在身高和体重光谱的最末端。下面是使用USC计算个体的PI,再次使用5'10" ,160磅重的个体,例如等式:

超超临界机组:
pi =
高度()
质量(磅)
=
70
160.
= 12.89
SI,公制单位:
pi =
质量(kg)
高度3.(m)
=
72.57
1.783.
= 12.87
公斤
m3.
Baidu